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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10784次

• 高血壓一定是冠心病嗎

  高血壓病是冠心病的一個危險因素，但高血壓病的病人，不一定都是冠心病患者。高血壓病就是血壓的不穩(wěn)定，引起的小動脈的收縮或者痙攣，引起了血壓的升高，它會導(dǎo)致一系列的臨床表現(xiàn)，高血壓病可以損傷腦血管，就是腦梗或者腦出血，高血壓病如果長期的不控制，它會損傷到心血管，就是我們擔(dān)心的冠心病，或者是缺血性心臟病。如果高血壓病影響到腎動脈了，就會腎功能不全，腎動脈的供血不足，甚至腎缺血壞死，引起慢性腎病，或者慢性腎衰，這是高血壓引起的腎病。同時像高血壓病會引起周圍動脈硬化，有的人下肢血管閉塞，下肢的缺血壞死，甚至間歇性的跛行，就是走一走路會覺得下肢特別疼，往往都是高血壓的并發(fā)癥改變。所以高血壓會引起，全身動脈相關(guān)性疾病的損傷，它會影響到眼底，它會影響到四肢動脈，它會影響到很多很多的，我們相關(guān)的動脈系統(tǒng)，其中如果影響到冠狀動脈，會引起冠心病，所以它是冠心病的第一危險因素。所以對于冠心病患者，我們往往在追溯他病史的時候，發(fā)現(xiàn)他基本上都有高血壓病。但是冠心病和高血壓病是兩個概念，冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，它往往帶來的，最多的臨床表現(xiàn)是心絞痛、心?；蛘呤切穆墒С?，甚至心衰，這一類表現(xiàn)為主，和高血壓病完全不太一致。但它們之間是互相關(guān)聯(lián)的，心血管相關(guān)疾病，這是需要大家認(rèn)識到的一點(diǎn)。

  

  02:14
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2862次

• 高血壓冠心病能跑步嗎
  高血壓冠心病的患者能否跑步，需根據(jù)高血壓冠心病本身的病情而定，如果是高血壓的患者服用降壓藥后能把血壓控制在正常范圍，且冠心病患者僅為穩(wěn)定型心絞痛，僅冠脈cta或者是冠脈造影檢查提示冠心病血管狹窄程度不重，可以進(jìn)行跑步。對于跑步的程度來說，只建議行慢跑，不建議快跑等劇烈的跑步運(yùn)動，因為劇烈的跑步運(yùn)動能夠使患者的情緒緊張，能夠增加心肌的耗氧，有可能誘發(fā)更進(jìn)一步的血壓增高，出現(xiàn)高血壓危象，腦血管意外或者是引起急性心絞痛，心肌梗塞的出現(xiàn)，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)心源性猝死，所以高血壓冠心病的患者，可以進(jìn)行慢跑，不建議進(jìn)行劇烈的跑步活動。當(dāng)然這些都是有前提的，要以冠心病，高血壓本身病情不重，通過治療，情緒，病情控制在穩(wěn)定的范圍才可以進(jìn)行，并且一旦在跑步的過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即停止，休息，必要是到醫(yī)院就診，尋求進(jìn)一步治療。
  語音時長 2:19”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-21 2800次

• 高血壓能跑步嗎
  高血壓患者一般可以跑步，一級高血壓之內(nèi)是可以跑步，慢跑主要是這個比較適合高血壓患者，盡量的不要做劇烈的運(yùn)動。有腦梗塞以及高血壓患者可以做一些有氧運(yùn)動，比如跑步，太極拳，游泳，爬山，登車都是有氧運(yùn)動，其他劇烈運(yùn)動盡量的少做，預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生。同時應(yīng)該戒煙、戒酒，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖芯S生素的蔬菜水果，油膩的食物、油炸的食物應(yīng)該減少，膽固醇的食物每天應(yīng)該控制在一個較低水平，平常還要保持好心情的舒暢，遇事不要著急。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 4568次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  病情分析：冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低，不能過分劇烈。過分劇烈的運(yùn)動會引起心肌缺血，誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作，甚至可以誘發(fā)心肌梗死，冠心病患者選擇的運(yùn)動應(yīng)以有氧適度為主，如散步、太極拳等。意見建議：建議冠心病的患者，應(yīng)早睡早起，避免勞累、熬夜，避免受涼感冒，適度運(yùn)動，控制體重，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-17 1202次

• 高血壓能跑步嗎
  高血壓患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管的適應(yīng)條件能力，穩(wěn)定血壓水平，較好的運(yùn)動方式是低等或者中等強(qiáng)度的等張運(yùn)動，可以根據(jù)年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分鐘。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1701次

• 高血壓能跑步嗎
  高血壓患者是否能跑步應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況分析，如果正處于疾病穩(wěn)定期，一般能跑步。如果正處于疾病發(fā)作期，一般不能跑步?；加懈哐獕汉?，應(yīng)及時就醫(yī)。1、能跑步：跑步是一種比較常見的運(yùn)動方式，對于高血壓患者而言，如果疾病控制穩(wěn)定，自身沒有出現(xiàn)不適癥狀，一般能夠跑步，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠使體內(nèi)的脂肪燃燒，有助于
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-06-26 0次

• 高血壓能跑步運(yùn)動嗎
  前不久，我接診了一位中年男性患者，他說他有高血壓，聽說跑步對血壓有影響，那還能跑步嗎？這個問題其實(shí)很常見，很多高血壓患者在運(yùn)動方面都存在疑慮。那么今天，我就來為大家解答這個問題。高血壓能跑步運(yùn)動嗎：高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的跑步運(yùn)動，是完全可以的。高血壓的日常護(hù)理：1、健康飲食：減少鹽的攝入，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-03-27 0次