前段時間，我的朋友告訴我，他總是頻繁感到胃脹、胃痛，甚至有時還會出現惡心、嘔吐的癥狀，于是我陪他去醫院就診。
醫生聽完朋友的描述后，建議他進行了胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測。檢查結果出來后，醫生診斷朋友患有慢性胃炎，且幽門螺桿菌呈陽性。針對朋友的情況，醫生建議朋友要特別注意飲食，避免食用刺激性、不易消化的食物。
朋友想到他平時喜歡吃海參，但是不知道在患有胃部疾病期間，適不適合吃海參，于是向醫生詢問：海參到底是養胃還是傷胃？
醫生解釋說，胃不好的患者是可以適量食用海參的，海參含有較高的蛋白質和礦物質，并且具有人體所需的氨基酸成分，可有效補充人體所需的營養成分。不過海參不屬于藥物，并不能達到養胃的效果。
但是過量食用海參是傷胃的，尤其是對于慢性胃炎患者來說，海參中的某些成分于胃壁黏膜會產生刺激性作用，甚至會引起胃脘脹痛、吞酸吐苦等不良癥狀反應。
海參因其豐富的營養價值和獨特的滋補效果而備受推崇。然而，在享受海參美味的同時，也需要注意以下幾點：
1、適量食用，避免過量：過量食用海參可能導致消化不良、腹瀉等問題。建議每次食用海參的量控制在50-100克，每周2-3次為宜。這樣既能保證營養的均衡攝入，又不會給身體帶來負擔。
2、注重烹調方式：建議選擇清蒸、燉煮等低溫烹調方式，一般燉煮30分鐘左右即可，避免高溫油炸或長時間燉煮，以免破壞海參中的營養成分。同時，在搭配食材時，也要注重營養均衡，可以搭配一些蔬菜、豆腐等食材，以提供更全面的營養。
這次陪診經歷讓我深刻認識到，海參并非人人皆宜的養胃佳品，對于某些人群來說，它可能會成為傷胃的元兇。
在選擇食物時一定要根據自己的身體狀況和醫生的建議來合理搭配，在嘗試新的滋補食材時，一定要注意觀察身體的反應，一旦發現不適，應立即停止食用，并及時就醫。
