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• 哪些不良習慣會導致女性不孕癥

  通常我們在臨床上會跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會給她提出一定的建議，有一些不良的習慣，可能會影響到女性的生殖內分泌甚至于排卵，以及更進一步地損傷女性的生殖器官。所以我們會建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地攝入，不要為了節食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因為熬夜它會影響到女性的一個生殖內分泌。從中醫角度來講熬夜也會損傷人的精血，會導致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個異常。另外我們還會囑咐患者要注意適當的一個運動，適當的運動是什么樣的一個意思呢，適當運動就是你做一項運動，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運動，運動以后會讓你覺得比較疲勞，但是休息一個小時或者半個小時以后能夠恢復精力體力的時候，這種是比較適合的運動，不要一味地去追求跑個五公里或者十公里這樣的一個運動的量，要找到一個適合自己的量是最好的。另外情緒的一個不協調也會影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個障礙導致不孕癥的一個發生。

  

  02:20
  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-24 2350次

• 男性哪些不良習慣會引發慢性前列腺炎？

  前列腺炎其實好多是由一些，男性的不良習慣引起的，比如說是過度的酗酒，過度的吸煙，嗜食這種辛辣的，有的人特別喜歡吃辣的，因為中醫講究酒生濕熱嘛，濕熱下注以后，容易影響前列腺的這種疾病。再就是長時間的這種開車、騎車，然后久坐、不節制的這種性生活，甚至手淫，使前列腺反復地充血。然后還有這種就是，長時間的這種憋精，因為前列腺液也是精液的一部分，精液這種容易在前列腺引起淤滯，加重前列腺炎這種疾病的發作。以上可能是引發前列腺炎的，這些不良的習慣。

  

  01:13
  張志杰 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-23 1858次

• 如何糾正不良習慣防失眠
  睡眠應該有一個良好的睡眠習慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習慣往往是長期失眠的一個主要原因。而這個習慣的養成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習慣可以收到一些意想不到的效果。一，不要在睡前飲咖啡和濃茶、酒，吸煙。二，不要在睡前吃得太飽或者是太餓。三，不要在睡覺的時候帶一些東西。四，不要在晨間回去以后睡回籠覺。五，睡眠的時候不要提高頭部的溫度而御寒。六，睡覺的時候不要蒙頭大睡。七，上床睡覺的時候不要再動腦思考問題，保持一個平和的心態。八，冬天不要穿太多的衣服上床睡覺。九，不要單純求助于安眠藥入睡。十，睡眠的時候不要張口呼吸。十一，睡眠的時候不要太長或者是早晨不要貪睡。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 1437次

• 哪些不良習慣會誘發鼻炎
  不注意保持鼻腔衛生，經常摳挖鼻孔以及經常吸煙、飲酒、過食辛辣食物等習慣，有可能會誘發鼻炎的發作。這是因為經常用手摳挖鼻腔，有可能導致細菌感染鼻腔黏膜，導致鼻腔黏膜充血水腫、分泌物增多，而形成鼻炎。此外，經常吸煙、飲酒以及暴飲暴食等原因，可導致鼻腔黏膜正常生理功能受損，纖毛擺動受影響，從而發生鼻腔內分泌物增多，而引起鼻塞、流鼻涕、頭疼等癥狀。因此平時應該注意鼻部清潔衛生，并且養成清淡飲食的習慣，盡量戒除煙酒刺激。
  語音時長 01:18”
  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-11 2003次

• 哪些不良習慣會誘發鼻炎
  病情分析：患者如果平時經常用手去挖鼻孔或者是經常使勁的擤鼻涕，鼻腔里經常使用血管收縮劑，特別愛吃辛辣刺激的食物，就容易誘發鼻炎形成。意見建議：生活當中一定要注意養成良好的習慣，盡量避免形成鼻炎，但是如果出現了鼻塞流鼻涕的癥狀，一定要到醫院仔細的檢查一下，及時的對癥治療，這樣臨床癥狀改善的會快一些。
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-06-14 801次

• 哪些不良習慣會導致陽痿
  病情分析：以下幾種不良習慣會導致陽痿，首先經常手淫就是引起陽痿的常見原因。另外同房頻率過高，會導致腎虛，也容易誘發陽痿。其實患有一些陰莖器質性疾病后例如陰莖靜脈的曲張，或者陰莖靜脈炎會引起陰莖供血不足，這種情況下同樣會引起陽痿。意見建議：陽痿人群應當在醫生指導下按療程積極服用對應的藥物治療，如西地那非、他達拉非、伐地那非等，可以有一定的改善效果。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 1002次

• 怎樣糾正不良習慣防失眠
  睡眠應該有一個良好的睡眠習慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習慣往往是長期失眠的一個主要原因。而這個習慣的養成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習慣可以收到一些意想不到的效果。
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 164次

• 哪些不良習慣會引起近視
  過度用眼，長時間的接觸電子產品；寫作業的姿勢不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習慣都會引起來近視的發生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產品。長時間看近物之后要遠眺休息。多進行課外活動和戶外活動。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-24 0次