第一、遺傳因素在自卑的產(chǎn)生當(dāng)中起了一定的作用，但主要和患者的成長經(jīng)歷有關(guān)系，一個就是得不到父母的鼓勵，童年當(dāng)中的生活受到挫折，容易會導(dǎo)致自卑的心理。其實父母是不是給予一個鼓勵是非常重要的，每個人在孩提的時候都有自己的志向，志向有時候和父母不能相謀和，這樣他們所做的事總是很難得到父母的鼓勵，有些父母因為自己的某些志向不能實現(xiàn)，所以就會把它強(qiáng)加到孩子身上，并給予一些打擊、怒斥，會在孩子的成長過程中產(chǎn)生一些自卑心態(tài)。
第二、達(dá)不到同齡團(tuán)體的標(biāo)準(zhǔn)，兒童青少年很容易受到其他人的影響，特別是青少年時代，要求和別人一致的這種壓力非常的強(qiáng)烈，如果自己沒有達(dá)到同齡團(tuán)體的標(biāo)準(zhǔn)，對他可能是痛苦的體驗，自尊也會持續(xù)的影響。
第三、家庭在社會中的地位，很多人的自卑就源于家庭在社會當(dāng)中的地位，比方家庭窮，父母被人瞧不起，家庭當(dāng)中有犯罪的，做了見不得人的事，這種經(jīng)歷將會長期在他心中給他留下一種低人一等的感覺，會回避社交、退縮、羞愧感，覺著毫無價值，因此就會讓自己心里非常大的負(fù)罪感，內(nèi)疚，甚至產(chǎn)生自卑的心理。
