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晚上睡覺肩膀疼的厲害

晚上睡覺肩膀疼的厲害一般是由于肩膀受涼、睡姿不良、肩周炎等情況引起的。

1、肩膀受涼:

晚上睡覺的時候沒有蓋好被褥、沒有關好窗戶,容易造成肩膀受涼,從而導致肩膀疼,一般可通過熱敷、艾灸等方式讓肩膀局部受熱,一般可緩解癥狀,若依舊疼痛難忍,可服用祛風散寒的藥物,如追風透骨丸、小活絡丸等進行治療。

2、睡姿不良:

由于睡姿不良,肩膀受到壓迫,導致血行不暢,從而引起肩膀疼,這時可以對肩膀進行按揉,起一個舒筋活血的作用,同時還可以進行肩膀的鍛煉,如甩肩鍛煉、伸手摸高等,盡量的舒展肩膀,若疼痛仍不能緩解,可使用舒筋活血片、天麻片等藥物進行治療。

3、肩周炎:

表現為肩關節周圍疼、夜間加重、肩膀活動度降低、造成肩關節活動受限,可通過使用伸筋丹膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行治療,若癥狀依舊嚴重建議手術治療。

在日常生活中應注意防寒保暖,季節變化注意添加衣物,糾正不良姿勢,加強鍛煉等。

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