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鈉在人身體起什么作用

鈉在人身體可以起到維持水分平衡、維持酸堿平衡、促進消化、參與神經傳遞、調節心血管功能的作用。

1、維持水分平衡:

鈉可以起到調節體液分布以及幫助維持細胞內外的滲透壓平衡,從而可以保持體內水分平衡。

2、維持酸堿平衡:

鈉屬于人體中比較重要的一種堿性離子,能夠起到維持酸堿平衡的作用。

3、促進消化:

鈉也是胃液中的一種成分,可以促進胃液分泌和胃腸道的消化吸收。

4、參與神經傳遞:

鈉還可參與神經傳導和肌肉收縮過程,通過控制細胞膜電位的變化,從而使神經和肌肉細胞能夠產生興奮和傳導信號。

5、調節心血管功能:

鈉還可影響心肌細胞的收縮和松弛,參與調節心血管功能。

如果體內存在鈉缺乏的情況,會對身體各個系統的功能造成影響,還可能會誘發肌肉無力、低血壓、心臟病等情況發生。平時需要保持鈉的攝入量,對維持人體健康非常重要。

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