二十歲當然能得腎結石。結石這個病不分年齡,也不是什么大病,只要及時用藥治療,可以治愈。大家還記得當初的三聚氰胺奶粉事件,得結石都是些嬰幼兒,結石不分年齡。現在的人們對生活飲食方面都不太注意,腎結石年輕化越來越明顯,因為現在的年輕人缺乏活動,喜歡久坐。比如玩電腦,看手機,或者是白領上班都缺乏運動,久坐的上班族已經成了結石的高發人群。
長期久坐不愛飲水,不規律的生活習慣都會導致結石的發生。在中國腎結石最常見的就是草酸鈣結石,主要是食物中的草酸經胃腸道的吸收進入血液,再經腎臟過濾進入了尿液,常吃的很多蔬菜水果或者堅果,都含有草酸,以及飲用的茶葉、咖啡、常吃的巧克力,都是高草酸食物。平常一定要盡量少吃。