有胃炎的人可以適量的吃板栗。板栗這種食物比較容易消化,對胃并不會造成很大的傷害和刺激,適量的吃對身體是有好處,因為板栗里面還有各種的維生素和微量元素,能夠增強身體的抗病能力,增強營養,但是不能一次性吃得太多,如果一次性吃得太多,會導致胃的負擔加重,會引發消化不良或者出現胃脹的現象。
有胃炎的人平時必須注意控制飲食,不要暴飲暴食,做到少食多餐平時應該以容易消化和吸收的食物為主。可以適量的多吃一些小米粥在熬小米粥的時候加點山藥、大棗、枸杞這一類的食物,具有暖胃養胃的作用,平時注意不要吃辛辣刺激性的食物。