姨媽痛一般指痛經，痛經一般是由于壓力過大、飲食不當、劇烈運動、盆腔炎、子宮內膜異位癥等原因引起的。如果痛經的情況比較嚴重，建議及時就醫。
1、壓力過大：
如果患者生活或工作上的壓力過大，可能會使神經過于緊張而引發痛經?？梢酝ㄟ^每天同家人朋友聊天或者聽音樂等方式緩解壓力。
2、飲食不當：
如果女性月經期吃了過多寒涼的食物，如冰鎮西瓜、冰激凌等，寒涼的刺激可能會引起腹部血液循環不暢，從而出現痛經?？梢允褂妹戆鼰崴?，對腹部進行熱敷來改善。
3、劇烈運動：
如果女性在經期進行了劇烈的運動，可能會使盆腔出現充血的情況，從而引發疼痛。女性在經期應注意避免劇烈運動，注意多休息。
4、盆腔炎：
通常是由于病原體感染盆腔組織引起的，炎癥的刺激會對盆腔及周圍組織和神經造成刺激，引發疼痛，在月經期可能會更甚?；颊呖梢宰襻t囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療。
5、子宮內膜異位癥：
如果患者存在子宮內膜異位癥的情況，異位的組織造成經血不易排出，從而引發疼痛?；颊呖梢宰襻t囑使用醋酸甲羥孕酮片、炔諾酮片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
女性在月經期間應注意多休息，養成良好的飲食習慣。
