想要預防牙齦萎縮，首先要做好口腔衛生，要選擇毛刷松軟的牙刷刷牙，要按照巴氏刷牙法的要求刷牙，其次要糾正錯誤的剔牙方式，要習慣使用牙線剔牙，如果牙列不齊，最好做矯正，如果牙齒有咬合創傷，需要盡快調整。
建議大家一定要正確認識牙齦萎縮的危害，發現異常時要盡快去醫院處理，飲食要進行必要的控制，少吃容易上火的食物，多吃富含維生素的瓜果，蔬菜。
怎樣預防牙齦萎縮
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09303次
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如何預防萎縮性胃炎萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談預防，因為萎縮性胃炎是一個慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時進行。第一，要注意飲食的規律性，《黃帝內經》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動的不規律，人體的精神就浮躁，就會影響胃的消化功能，其他的系統也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養生規律，要起居有規律，該吃飯的時候吃飯，定時定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯特別好吃了八兩，這個脾胃一定會損傷。所以我們養胃病的時候，一定要保持一個適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當的吃的合適，保持身體的營養。第三，合適的溫度，因為人體的消化最好的溫度是我們體內是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會損傷人體的胃。第四，餐后要運動，因為中醫講脾胃主肌肉四肢，我們活動胳膊腿，就可以促進脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動的營造一個好的氛圍。
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王春勇
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-07-06 8627次
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中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 5844次
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怎樣預防牙齦萎縮要想預防牙齦萎縮，要知道牙齦萎縮的病因，臨床上能夠造成牙齦萎縮的，最多見的病因就是牙周炎。牙周炎也就是多數患者口腔衛生不良，造成了細菌的堆積，造成了軟垢的堆積，造成了牙結石的覆蓋，所以會造成牙周病變造成牙周炎，造成了牙周炎，就會造成牙齦的萎縮，造成牙槽骨吸收，造成牙齒松動。要預防牙齦萎縮患者能夠做的就是及時到口腔科進行就診，定期到口腔科進行就診，發現了輕微的牙齦萎縮，就應該進行治療。當然患者也應該做到良好的口腔衛生，要做到早晚刷牙，每次刷三分鐘左右，而且要每顆牙都刷到，每個牙位都要刷到，每個牙面都要刷到，而且盡量用巴氏刷牙的方法進行刷牙，可以用牙線或者是牙間隙刷輔助清理細菌和軟垢。語音時長 01:36”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-12 2666次
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如何預防牙齦萎縮要預防牙齦萎縮，首先要做到良好的口腔衛生，也就是說要認真刷牙，要做到有效刷牙，刷牙要超過三分鐘，而且每顆牙齒都要刷到，每個牙齒的每個牙面也都要刷到。而且刷牙的時候不能夠太用力的刷牙，不能夠用橫刷的方法，不能夠用太硬的刷毛進行刷牙。一般建議每半年左右進行一次口腔檢查，如果發現了牙結石、細菌和軟垢要進行洗牙，洗牙能夠去除細菌、軟垢、牙結石，從而減輕牙齦萎縮或者是預防牙齦萎縮。語音時長 01:08”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-10 1580次
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正畸怎么預防牙齦萎縮病情分析：在正畸過程中由于移動牙齒，牙槽骨改建，牙齦也隨之改建。預防牙齦萎縮有以下幾種方法：1、認真刷牙，每次吃完東西后都要刷牙。2、牙與牙之間的牙間隙中嵌塞食物，要用牙線或水牙線進行清理。意見建議：建議不要使用牙簽等尖銳的工具進行清理牙縫，在正畸過程中，定期去口腔牙周科進行牙周維護，還可使用含有氯己定藥物成分的漱口水進行漱口。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-06-29 1901次
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怎樣防治牙齦萎縮病情分析：要想防治牙齦萎縮，首先患者要定期到口腔科到牙周科做牙周檢查，定期做超聲波洗牙，必要的時候做牙周系統性治療。再者，患者自己要認真刷牙，認真漱口，保持口腔清潔衛生。再者，患者選擇改良巴氏刷牙法等科學的刷牙方法去刷牙。意見建議：建議患者養成良好的刷牙習慣，學會使用牙線，牙線棒，牙縫刷等清潔工具清理牙齒以及牙縫以及牙齒的鄰面，保持口腔清潔衛生。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-07-21 601次
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怎樣預防牙齦萎縮可以通過保持口腔清潔、正確選擇和使用牙刷、保持健康的飲食習慣、定期口腔檢查的方式預防牙齦萎縮。1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙，以清除口腔內的細菌和牙結石，預防牙周炎。這是預防牙齦萎縮的關鍵步驟。2.正確選擇和使用
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2023-11-08 0次
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正畸怎樣預防牙齦萎縮正畸治療，是通過正畸附件，如正畸托槽，正畸鋼絲，正畸帶環，正畸牽引圈等對頜骨、牙列錯頜畸形（包括牙列擁擠，上頜前突，下頜前突，雙頜前突，反頜，深覆合，深覆蓋等）進行矯正治療，從而達到恢復正常的治療方法。正畸治療期間，牙齒需要松動移位，如果不做好口腔衛生，容易出現牙齦炎，甚至牙周炎。牙齦炎可以出現牙齦
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-02-18 1783次
