更年期一般指的是圍絕經期綜合征。圍絕經期綜合征的癥狀表現一般有月經紊亂、情緒波動、失眠、心悸、骨質疏松等,如果不適的癥狀加重,建議及時就醫。
1、月經紊亂:
由于卵巢功能逐漸衰退,雌激素和孕激素分泌失衡,會導致月經周期不規律、經期延長或縮短等。
2、情緒波動:
雌激素減少會影響大腦中神經遞質的平衡,導致情緒容易激動、焦慮、抑郁等。
3、失眠:
圍絕經期綜合征女性可能會出現入睡困難、睡眠淺、易醒等睡眠障礙。
4、心悸:
雌激素水平下降會影響心臟的功能,導致出現心慌、心悸等感覺。
5、骨質疏松:
由于雌激素對骨骼的保護作用減弱,骨吸收增加,容易出現骨質疏松,增加骨折的風險。
圍絕經期綜合征女性要保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適量運動、保持心情舒暢等,以緩解癥狀,提高生活質量。