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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養物質豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當的喝點牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應及時查找原因，根據具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導致神經衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫上講腎虛也會導致失眠，降低睡眠質量。如果是腎虛導致的睡眠不好，可以在中醫師的指導下使用金水寶治療，金水寶是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環境誘發因素。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12011次

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 51676次

• 腸胃不好喝什么茶
  1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化。因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規律。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 27081次

• 肺不好喝什么茶最好
  肺不好，一般我們喝的茶就是有養肺，斂肺，養陰的一些茶，對我們的肺是比較好的。第一、我們可以經常喝一些雪梨燉冰糖，冰塊來泡茶喝。本來雪梨有止咳化痰，養肺陰的作用。第二、可以用枇杷葉拿來泡茶喝。它也可以起到止咳化痰的作用。第三、可以泡羅漢果。羅漢果本來就是有利咽，斂肺，止咳的作用。第四、如果有條件的可以買一些石斛來泡茶，可它以補肺脾。還有一些其他的。比如中藥材的紫苑，桔梗，萊菔子，這些都是可以拿來泡茶，拿藥來泡茶當水喝。
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  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-08-24 54053次

• 腸胃不好喝什么茶
  病情分析：腸胃不好可以喝普洱茶或紅茶，這兩種茶都有暖胃的功效，不要喝綠茶，也不要喝濃咖啡或高度酒。飲食中應該以柔軟易消化為主。可以吃小米粥，黑米粥，雞蛋糕等食物。不吃過硬，過酸，過涼的食物。意見建議：胃不好，大多數是因為有慢性胃炎或胃及十二指腸潰瘍，這樣的病人也可以吃一些胃黏膜保護劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。平時應該注意腹部保暖，不要著涼。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-12-27 1104次

• 腸胃不好喝什么茶好
  病情分析：喝紅茶，紅茶是一種發酵茶，內含多種維生素，品性溫和，適合胃病的患者。還可以喝大麥茶，可以去除油脂，起到健脾促消化的作用，而且大麥茶具有養胃，暖胃的作用。其次，還可以喝普洱茶，普洱茶也有消食解膩的功效，普洱味性溫和，能夠起到保護胃黏膜的功效。意見建議：平時需要保持清淡的飲食，保持規律的進餐習慣，避免暴飲暴食，做好腹部保暖措施。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療，避免耽誤病情。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-02 1101次

• 腸胃不好喝什么茶
  腸胃不適時，適量飲用某些茶類可起到調理與緩解的作用。紅茶、烏龍茶、熟普洱茶等，都是不錯的選擇。這些茶性質溫和，能夠養胃護胃，促進消化，對于腸胃功能較弱的人群尤為適宜。紅茶是經過發酵烘制而成的，對胃部的刺激性小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 腸胃不好喝什么茶
  1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化。因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 997次