夏天食欲不振在食物上一般可以吃山楂、蘋果等開胃,在藥物上一般可以吃健胃消食片、健脾丸等藥物開胃。
1、在食物上:
山楂味酸,含有碳水化合物、維生素A、維生素C等物質,可以達到消食開胃的效果。蘋果中含有豐富的膳食纖維,具有促進胃腸道蠕動的作用,從而起到健脾開胃的功效,緩解夏天食欲不振。
2、在藥物上:
患者也可以在醫生的指導下吃健胃消食片、健脾丸等藥物開胃,該類藥物可以促進腸胃蠕動,幫助改善消化與吸收,從而改善夏天食欲不振的現象。
如果人體處于緊張、抑郁等情緒中,也會影響食欲,應該注意保持情緒穩定,適當調節情緒。同時可以改善飲食習慣,按時進餐,避免暴飲暴食,堅持少吃多餐的原則。如有不適癥狀,應該及時就醫進行檢查,及時進行治療,以免耽誤病情。