晚上血壓升高可能是運動過量、吃了過咸的食物、心情激動等原因導致,需要查明病因后及時治療。
1、運動過量:血壓是血液在血管中流動對血管壁所產生的動力,血壓一般包括舒張壓和收縮壓,其中舒張壓的正常值是60mmHg到89mmHg,收縮壓的正常值是90mmHg到139mmHg,影響血壓的因素有很多,如果患者在晚上經常鍛煉,人體交感神經處于興奮狀態,心肌耗氧量也會增加,機體會通過收縮外周血管保證心臟的血液供應,容易導致血壓的檢測值偏高,患者可以適當的休息,能夠使血壓恢復正常。
2、吃了過咸的食物:如果患者晚餐吃的食物比較咸,比如咸菜、咸鴨蛋等,高鹽飲食容易引起腎性水鈉潴留,容易造成血管容量增加,可以多喝一些溫開水,來加快身體代謝的速度。
3、心情激動:如果患者在晚上受到了不良情緒的刺激,人體交感神經興奮性也會增強,從而使心臟收縮功能增強,血壓也會發生改變,患者可以通過放松心情的方式改變,多聽一些舒緩的音樂,用熱水泡腳。
除了上述原因以外,也可以考慮是失眠的原因,在治療期間患者需要多次檢測血壓,以便于了解疾病的發展情況。