腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥,腰椎間盤突出癥可能是長期彎腰工作、受涼、年齡增加、懷孕、外傷等原因導致,一旦患病應及時就醫,然后規范治療。
1、長期彎腰工作:
長時間彎腰工作容易使腰椎間盤承受的壓力增加,嚴重時導致纖維環破壞,進而患病,應調整工作姿勢,避免長時間彎腰。
2、受涼:
腰部經常受到寒風刺激,會導致血液循環減慢,還會影響腰椎間盤的營養供應,增加患病風險,建議患者注意腰部保暖,根據天氣變化隨時增減衣物。
3、年齡增加:
隨著年齡的不斷增加,腰椎間盤發生退行性改變,在外力作用下會發生破裂,從而導致髓核突出,可以使用熱毛巾或熱水袋對局部熱敷,能夠緩解腰部疼痛或腫脹。
4、懷孕:
在懷孕期間,會因腹部重量增加而改變腰椎的受力,從而增加患有腰椎間盤突出癥的風險,可以對局部進行按摩,能夠緩解癥狀。
5、外傷:
如果腰部受到了外力撞擊,可能導致腰椎間盤的纖維環直接破裂,還會使髓核突出,可以在醫生的操作下進行椎間植骨融合術。
患者在配合醫生治療期間,要多攝入營養豐富的食物,比如豆漿、牛奶、蝦皮、雞蛋等,對身體康復有幫助。