神經性皮炎應該注意飲食方面、規律作息、科學鍛煉、避免搔抓、規律復診等方面。如果癥狀嚴重或持續不減,應及時就醫并遵循醫生的建議進行治療和護理。
1、飲食方面:
應避免攝入辛辣刺激的食物,如辣椒、烈酒、濃茶等,以免刺激神經,導致病情加重。應少油少鹽,清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,可以補充維生素、營養神經,從而促進疾病恢復。
2、規律作息:
神經性皮炎的患者應養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠質量,可以有效防止植物神經功能紊亂,避免癥狀加重。
3、科學鍛煉:
規律體能鍛煉、勞逸結合,有助于提高機體免疫力,可以有效控制病情穩定,并減少神經性皮炎的反復發作。
4、避免搔抓:
注意不要用手去抓,否則皮膚會越來越癢,嚴重時導致皮膚破潰而感染。若持續瘙癢不適,可以遵醫囑涂抹藥物止癢。
5、規律復診:
若不規律用藥,不定期復診,容易導致疾病反復發作,嚴重時會影響生活質量。在藥物治療的同時需做到規律復診,根據病情調整用藥。
平時飲食方面,多吃新鮮水果和蔬菜,切勿過量飲酒,限制濃茶、咖啡及辛辣食品的攝入,避免接觸魚鮮發物,及各類補氣血營養品。