并沒有氣血不足怎么調理最好的這種說法，氣血不足可以通過飲食調理、運動調理、按摩調理、針灸調理、藥物調理等方法，建議患者及時就醫(yī)。
1、飲食調理：
在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃富含鐵、優(yōu)質蛋白質的食物，如紅棗、豬肝、雞蛋等，可以補益氣血。
2、運動調理：
適當?shù)倪\動可以加強身體血液循環(huán)，改善氣血不足的現(xiàn)象，可以結合自身的體質情況，選擇適當強度的有氧運動，如太極拳、瑜伽、八段錦等。
3、按摩調理：
通過按摩，可以刺激經絡、加速氣血的循環(huán)，達到舒筋活血的作用，建議患者在醫(yī)生的操作下通過按摩氣海穴、命門穴、血海穴等穴位緩解癥狀。
4、針灸調理：
針灸可以起到疏通活、絡行氣活血的作用，可以在醫(yī)生的操作下針灸足三里穴、氣海穴、關元穴等穴位，改善因氣血不足引起的面色蒼白、失眠多夢等癥狀。
5、藥物調理：
如果患者的癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍顆粒等藥物進行治療。
在日常生活，患者應保持良好的生活作息習慣，早睡早起，避免熬夜，以免耗傷氣血，不利于病情的恢復。
