通常情況下,1~2天一次大便算正常,如果存在異常的排便現象,建議及時前往醫院就診。
由于人體每天都要進食食物,身體也會自動的進行代謝,所以有大便排出。如果個人體質比較好,身體的代謝速度比較快,有著良好的飲食習慣和排便習慣,一般1天一次大便屬于正常現象。如果是年齡較大的老年人,身體的代謝速度有所下降,胃腸道的蠕動功能也會有所減慢,排便次數會有所減少,一般2天一次為正常。
由于每個人的體質不同,身體的代謝速度不同,所以排便次數也會有所區別。如果出現了頻繁排便或者長時間不排便的現象,可能是身體出現了異常癥狀,需要在醫生的指導下完善全方面的檢查,能夠明確具體的原因,醫生也會制定合適的治療方案。
生活中需要保證充足的水分,并且要建立良好的排便習慣,有便意時不能抑制,還要多參加一些體育鍛煉,比如跑步、騎自行車、打羽毛球等,對保持大便通暢有幫助。