女性體內激素分泌促使卵泡發育成熟排出體外的時期叫排卵期。
排卵期是指女性排卵的日期,正常情況下對于月經周期規律的成年女性來說,排卵日通常會在下次月經的前14天左右,一般將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。但是如果女性本身月經周期不規律,排卵期出現的時間也會存在一定差異。
女性在排卵期的時候卵子成熟度比較高,而且存活時間比較長,如果有備孕的打算,可以選擇在排卵期間進行同房,有利于精子和卵子結合,形成受精卵,發育著床后即可懷孕成功。如果沒有備孕要求,在排卵期同房的時候應注意做好避孕措施,防止意外懷孕。
部分女性在排卵期間由于體內激素水平的波動會出現乏力、情緒低落等不適癥狀,在此期間需要注意多休息,保證充足睡眠以及良好心情,適當的加強營養,有利于身體健康。