專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g(約小半碗)/天
慎食人群: 功能性消化不良患者、痛風患者
宜食原因: 牛肉的營養價值比較高,適量吃能夠為身體補充營養,從而緩解四肢無力、無精打采等癥狀。其中也不含有刺激性物質,通常不會對子宮造成影響。
注意事項: 患者盡量選擇瘦牛肉,可以使用燉、煮等方式烹飪,但是不可以吃太多。
正文:
流產的患者可適量吃牛肉。
建議用量:150g(約小半碗)/天。
患者在流產后會有陰道出血的現象,體質也會比較虛弱,飲食上要以清淡有營養為主。牛肉的營養價值比較高,其中含有蛋白質、維生素、脂肪、礦物質以及微量元素等成分,適量吃能夠為身體補充營養,從而緩解四肢無力、無精打采等癥狀。其中也不含有刺激性物質,通常不會對子宮造成影響。
患者盡量選擇瘦牛肉,可以使用燉、煮等方式烹飪,但是不可以吃太多,以免增加胃腸道負擔,引起消化不良。牛肉可能不易消化,功能性消化不良患者不宜吃,容易增加腹脹、腹痛等癥狀,其中嘌呤含量較高,痛風患者食用后可能會引起尿酸水平上升,因此不建議吃。
恢復期間患者應以多休息為主,避免長期熬夜以及過度勞累,也要加強衛生管理,有利于身體康復。