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• 節食減肥會反彈嗎

  節食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節食進行減肥后飲食不能夠持續的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-29 12211次

• 節食可以瘦臉嗎

  節食雖然可以達到減肥的目的，但是瘦臉首先要看臉的結構，臉的結構分為骨性結構，還有肌肉組織、面部皮下脂肪組織，通常而言骨性結構節食是達不到瘦臉的作用的，包括肌肉組織也很難。節食可能會引起面部皮下脂肪組織稍微的減少，但是通常而言節食瘦臉不是很好的方法。病人如果想達到瘦臉，希望病人一定到正規的醫院，去找正規大夫，先做評估，看面部的結構，或者是做面部的CT或三維CT的掃描，看面部結構需要如何治療，才能達到比較好的瘦臉的效果。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-11 2747次

• 節食減肥會影響月經不調嗎？
  對于進行節食減肥的女性，通常就可能會影響卵巢的正常內分泌和排卵功能，從而引起月經不調。這是因為節食減肥會影響體內能量的攝入并導致脂肪分解，同時還會影響卵巢的排卵功能，所以節食后導致體重下降過快，常常可能會影響女性的月經周期，導致月經周期推后甚至是出現閉經現象。而且還有少部分女性由于節食減肥過度，會導致卵巢功能徹底衰竭，從而引起卵巢早衰，導致女性過早出現絕經現象，而在絕經以后就沒辦法生育，而且也沒有任何藥物能夠治療。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-09-18 6361次

• 節食閉經怎么恢復月經
  如果是由于節食而引起的閉經，還需要停止節食，積極的補充營養，這樣才能有助于恢復月經，要多吃一些富含有蛋白質的食物，碳水化合物，適當的補充脂肪，維生素類食物，營養均衡，使皮下脂肪增加，通過增加營養，改善體質，月經會逐漸恢復。女性在平時生活中也要作息時間規律，不要長期熬夜，勞累，不要暴飲暴食，否則也會影響月經，也要盡量避免宮腔內手術操作，否則宮腔容易粘連，也會導致閉經。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-14 1072次

• 節食減肥影響月經嗎
  病情分析：節食減肥也是會影響月經的，由于過度的節食導致身體的不健康，會在短時間內體重出現下降的情況，而且女性患者會出現有月經紊亂，閉經等情況，也是會容易導致內分泌紊亂失調等情況的，所以說在節食方面一定要注意，不能過度的節食也會容易導致身體免疫系統下降。意見建議：在節食減肥的過程當中，一定要注意循序漸進的減掉體重，不能快速的減輕體重，平時要控制飲食，避免吃一些過于油膩刺激性的食物，或者是含脂肪比較高的食物，多吃清淡的食物。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2022-07-20 401次

• 節食減肥會影響月經不調嗎？
  病情分析：如果減肥的期間進行節食是會引起月經不調的，因為節食會導致血海不充盈，所以會會出現月經不調。另外體內脂肪減少影響性激素水平會導致閉經。所以采取節食減肥會對身體造成很大的傷害。意見建議：如果想減肥的話一定要節食的，平時可以多做運動也可以達到減肥的效果。飲食上面稍微調節一下盡量少吃一些油膩的食物，多吃些蔬菜和水果就可以。
  王琴 主治醫師武漢大學人民醫院

  2019-09-26 4503次

• 備孕期節食減肥影響懷孕嗎
  備孕期是女性為了迎接新生命而進行身體準備的重要階段。在此期間，節食減肥可能對懷孕產生多方面的影響。節食減肥可能導致營養不足。備孕期間，女性需要充足的營養來支持卵子的發育和身體的健康。節食會減少營養物質的攝入，可能引起營養缺乏、貧血等問題，從
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 備孕期節食減肥影響懷孕嗎
  備孕期節食減肥會影響懷孕，患者在備孕期間不建議節食減肥。如果患者想要備孕，是不可以進行節食減肥的，如果通過節食的方法來進行減肥，會影響到機體的營養狀態，不利于懷孕。同時如果患者機體營養狀態較差，也會對胚胎的生長發育造成一定的影響。備孕期間節食減肥會對懷孕造成一定的影響，所以備孕期間一般不建議節食減肥
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-08 1878次