懷孕末次月經(jīng)通常是指開始時間,但是如果平時月經(jīng)不規(guī)律,此時末次月經(jīng)需要通過B超檢查來推算。
由于每個女性的生理周期有長有短,各不相同,沒有辦法準確的知道每個人的排卵期,更沒有辦法確認準確的受孕時間,所以臨床上推算預產(chǎn)期的方法統(tǒng)一按照末次月經(jīng)的時間來推算。通常是按照末次月經(jīng)開始的時間計算的,就是最后來月經(jīng)第一天,預產(chǎn)期是末次月經(jīng)的月份加9或者是減3,日期是加7來計算的,但是如果平時月經(jīng)不規(guī)律就需要根據(jù)早孕的B超來判斷。
懷孕后需要注意不要服用有活血化瘀作用的藥物,如益母草,當歸等,懷孕初期禁止劇烈運動、禁止同房,還要注意休息。懷孕后飲食需要注意營養(yǎng)均衡,可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、雞蛋、牛奶等,也可以吃維生素豐富的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、蘋果、獼猴桃等,還要注意放松心情,避免過于激動。孕期還要注意定期產(chǎn)檢,有不適癥狀及時就診。