查血脂需要空腹,因為進餐會對血脂有明顯的影響。
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯、膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱,是人體必需的營養物質之一,參與人體代謝功能。查血脂主要是對血液中所含脂類進行的一種定量測定的方法,主要是測定血清中的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的水平。一般甘油三酯和飲食的相關性比較強,所以在查血脂前兩周之內要保持相對穩定的飲食習慣、飲食清淡、避免暴飲暴食,查血脂前24小時之內不進行劇烈運動、查血脂前禁食最少8小時,這樣血脂的化驗才能夠代表身體內當前的血脂代謝的情況。
日常生活中患者要注意保證充足的睡眠、戒煙戒酒、飲食清淡,避免油膩、辛辣刺激性的食物,比如油條、肥肉、火鍋、芥末等,每天30分鐘適量運動,比如慢跑、游泳、跳繩等。