老年人便秘患者應當注意改變飲食結構，患者應當選擇一些纖維素含量較高的食物，例如蘋果泥、香蕉、綠葉蔬菜，適當多喝水，可以服用一些蜂蜜潤腸通便，盡量避免不易消化的食物，例如糯米飯、粽子等。
另外，老年人還應當保持適量的運動，養成定時排便的習慣，有助于防止便秘出現，由于老年人身體機能退化、胃腸蠕動功能下降、牙齒的咀嚼功能下降，很容易出現便秘癥狀，而老年人便秘的危害較多，容易并發高血壓、心腦血管意外、腹股溝疝等并發癥。因此，老年人應當通過多種措施防止便秘出現。
老年人便秘飲食上要注意哪些
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-241915次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
老年人便秘怎么辦絕大多數老年患者都會存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關系。因此老年便秘可以進行，如下的一些工作，首先在飲食中要補充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進益生菌的生長，促進腸道的蠕動。第二，如果要是通過飲食的補充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對機體副作用非常小。
01:22
閆新欣
副主任醫師航天中心醫院
2019-06-24 12891次
-
老年人便秘吃什么藥？用通便的藥有幾種，首先第一類是刺激性瀉藥，刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類的這種瀉劑，它包括像果導片酚酞片，它是強烈刺激腸道蠕動，產生潤腸通便的作用，但這類藥它有一些副作用，不建議長期服用，如果長期刺激腸道，腸道的神經就會受到一定的損傷，對這些藥物再也不敏感了，產生藥物依賴性便秘。第二類是滲透類瀉劑，滲透類的這種瀉劑，主要是增加腸道里的水分，像現在常用的有乳果糖，乳果糖口服液，或者聚乙二醇電解質散這類的，這類的瀉劑其實相對來說是安全的，它的作用并不是刺激腸道蠕動，而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類溶劑類瀉劑主要像水溶性纖維素，這一類的就是它能增加纖維素含量，改變糞便的結構，然后助它排出還有一類是促動力藥，就是像比如說莫沙比利，普魯卡因比利這類的藥物，它是促進腸道蠕動幫助排便的。還有一類是益生菌類藥物，益生菌類藥物促進排便的作用沒有那么強，它主要是靠調節腸道菌群來使這些菌類產生一些對身體的幫助，來改善腸道的環境。這個是常用的西藥，對于中成藥來說有一些就是含有大黃類的瀉劑，包括我們就老年人經常會聽說過的像麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊這類的藥物，包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物，這類的藥物其實屬于刺激性瀉藥，這部分藥物不建議長期使用，還有一些中成藥是不含有大黃成分的，有一些益氣通便作用，這類是比較適合老年人服用的，它主要是有黃芪、蓯蓉、當歸這類的藥物，這類藥物包括蓯蓉潤腸口服液，蓯蓉通便口服液，就現在還有滋陰潤腸口服液這類的藥物在醫院也有，可以讓老年人適當使用這類的藥物。
02:58
李峨
副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-09-19 47946次
-
老年人便秘飲食上要注意哪些老年人便秘患者應當注意改變飲食結構，患者應當選擇一些纖維素含量較高的食物，例如蘋果泥、香蕉、綠葉蔬菜，適當多喝水，可以服用一些蜂蜜潤腸通便，盡量避免不易消化的食物，例如糯米飯、粽子等。另外，老年人還應當保持適量的運動，養成定時排便的習慣，有助于防止便秘出現，由于老年人身體機能退化、胃腸蠕動功能下降、牙齒的咀嚼功能下降，很容易出現便秘癥狀，而老年人便秘的危害較多，容易并發高血壓、心腦血管意外、腹股溝疝等并發癥。因此，老年人應當通過多種措施防止便秘出現。語音時長 01:09”
吳剛
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-01-10 2094次
-
老年人骨折后飲食上需要注意什么老年人骨折之后，在飲食上應該多吃一些高蛋白的食物，這種類似的食物能夠促進骨頭的生長。像牛奶，瘦肉，雞蛋這種類似的富含高蛋白的食物，對骨頭的生長是非常有作用的。像老年人出現骨折之后，應該加大這些食物的攝入量，平常還應該吃一些鈣片，這樣有利于骨頭的生長，都是非常有作用的。老年人骨折之后還應該注意臥床的時候不要壓瘡出現，這種老年人長期不怎么活動，容易出現壓瘡的情況，這是在護理的時候需要注意的。應該要多活動肢體的末端，促進血液循環。語音時長 01:15”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 1753次
-
老年人便秘飲食上要注意哪些病情分析：老年便秘患者飲食上應注意適當吃些粗糧，食物不要過于精細，要保證充足的進食量，多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果等。意見建議：老年便秘患者除了飲食上需要注意以外，平時還要養成按時排便的習慣，要適當活動促進胃腸蠕動。如果發生急性便秘，可以臨時應用刺激腸道分泌的藥物。
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-06 1002次
-
老年人骨折后飲食上需要注意什么病情分析：首先在骨折的早期不要吃過于油膩的食物，也不要吃不消化的食物，不要多喝骨頭湯，起不到什么作用，骨頭湯的脂肪比較多，只會使患者體重增加，并不會促進骨折的恢復。另外不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于生冷的食物。意見建議：老年人發生了骨折，一般多可以進食高蛋白，高鈣質，高維生素一類的食物，比如新鮮的蔬菜和水果或者是奶制品，豆制品，肉類都可以。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-22 803次
-
便秘患者在飲食上要注意哪些1，高纖維飲食，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔的水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。2，補充水分，多飲水可使腸道保持足夠的水分，有利于糞便排出。3，共給足量的b族維生素，含b族維生素豐富的食物可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，利于排便。4，增加易產氣的食物，易產氣的食物可促進腸蠕動加快，
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-17 225次
-
便秘患者在飲食上要注意哪些便秘患者在飲食上應特別注意增加膳食纖維攝入，充足飲水，并適量攝入富含益生菌及具有潤腸通便作用的食物，同時避免過多攝入精細加工食品和高脂肪食物。1、增加膳食纖維膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動。便秘患者應多食用全麥、糙米、蔬菜及水果等富含
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-20 0次
