在日常生活中，如果在飲食當(dāng)中不加以注意，是很容易引起高血壓的，尤其對(duì)于長(zhǎng)期高鹽、高脂、高膽固醇飲食的患者，很容易誘發(fā)高血壓；同時(shí)高糖飲食也會(huì)增加高血壓發(fā)病幾率，長(zhǎng)期酗酒也會(huì)引起高血壓，同時(shí)長(zhǎng)期抽煙的患者也會(huì)成為高血壓的高發(fā)人群。
吃什么容易引起高血壓
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-07-056467次
概述：
飲食建議：
對(duì)于高血壓患者在日常生活飲食當(dāng)中，一定要保證低鹽低脂低膽固醇飲食，其次要限制飲食當(dāng)中的總熱量；
臨床研究表明，當(dāng)患者的體重每增加12公斤，血壓將會(huì)上升10個(gè)單位；
患者要多吃一些水果，比如說(shuō)蘋(píng)果和香蕉，蘋(píng)果和香蕉當(dāng)中含有非常豐富的鉀元素，鉀元素在調(diào)節(jié)患者內(nèi)環(huán)境具有很好的效果，對(duì)于原發(fā)性高血壓以及腦溢血有著非常顯著的療效。
同時(shí)患者應(yīng)該多補(bǔ)一些鐵元素，不僅僅可以降低血壓，在預(yù)防老年貧血方面也具有很好的功效。
頑固性高血壓：
頑固性高血壓主要是指高血壓患者，在使用了三種以上的降壓藥物聯(lián)合治療后，血壓不能達(dá)到正常的水平，稱(chēng)之為頑固性高血壓或者難治性高血壓；臨床統(tǒng)計(jì)約有10%的高血壓患者是頑固性高血壓。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說(shuō)少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類(lèi)，簡(jiǎn)單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類(lèi)藥物，一類(lèi)就是沙坦類(lèi)藥物，另外一類(lèi)就是普利類(lèi)藥物，沙坦類(lèi)藥物，比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類(lèi)藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類(lèi)主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂(lè)克，這類(lèi)藥物，主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類(lèi)藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類(lèi)，它以地平類(lèi)為結(jié)尾，比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛(ài)東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 22054次
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注意這些日常行為，容易引起高血壓！1、大油大肉，血管容易堵。攝入過(guò)多的脂質(zhì)和養(yǎng)分等難以排出體外，容易沉積在血管壁上堵塞血管，增加血液黏稠度引發(fā)血栓和高血壓等。2、高鹽飲食。鹽已被公認(rèn)為“秘密殺手”。鹽除了使血壓升高，還破壞血管內(nèi)壁，損傷內(nèi)皮細(xì)胞，破壞小血管。3、情緒失控，比如工作時(shí)火氣大、發(fā)脾氣、心動(dòng)過(guò)速，導(dǎo)致血壓升高。4、吸煙過(guò)多會(huì)出現(xiàn)明顯的動(dòng)脈粥樣硬化，引起心肌梗死、中風(fēng)、高血壓等。5、喝酒過(guò)多，高血壓患病率和飲酒有一定關(guān)系。如連續(xù)喝酒四年，40%以上的人都會(huì)發(fā)生高血壓，而且易中風(fēng)。這些行為對(duì)人體傷害都非常大，一定要注意。
01:23
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-08 1384次
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什么容易引起高血壓一般情況下像父母、兄弟、姐妹等家族有高血壓病史的患者，還有肥胖的患者有過(guò)分?jǐn)z取鹽的患者，都容易引起高血壓的癥狀，還有不良的飲食習(xí)慣，也是引起高血壓的一些主要原因。所以建議平常要積極的降壓，注意平時(shí)的飲食，改變自己的不良生活習(xí)慣，飲食上要求是低鹽、低脂飲食，要戒煙戒酒的原則，保持清淡均衡，多吃一些高纖維的食物，減少進(jìn)食甜食和高膽固醇的飲食，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉，土豆、魚(yú)類(lèi)，尤其是多吃一些富含維生素、纖維素的蔬菜、水果，以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-07 1668次
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吃什么容易高血壓生活中有一些人本來(lái)就血壓高，所以在飲食方面一定要少吃導(dǎo)致血壓升高的食物，容易導(dǎo)致血壓升高的食物：一，高熱量食物，像蔗糖、葡萄糖、巧克力等都屬于高熱量食物，這些食物是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖以及血壓升高的，肥胖者比正常體重的人更容易發(fā)生高血壓這種疾病，高血壓患者中，多半是伴有肥胖或者是超重的，不能吃高熱量的食物，否則會(huì)導(dǎo)致血壓升高。二，多鹽食物，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留是很容易導(dǎo)致血壓上升的，多鹽的食物是會(huì)讓血壓上升的，應(yīng)該要限制鹽的攝入量，保證飲食清淡，少吃多鹽食物。三，濃茶，濃茶也是一種可易導(dǎo)致血壓上升的食物，尤其是濃烈的紅茶，因?yàn)榧t茶當(dāng)中含有的茶堿成分是最高的，會(huì)引起大腦的興奮和不安，以及心悸、失眠等，最終導(dǎo)致血壓上升。四，辛辣食物，辛辣的食物會(huì)使大便干燥造成排便困難，在排便的時(shí)候腹壓就會(huì)增高，血壓也會(huì)驟升，容易導(dǎo)致腦出血，是十分危險(xiǎn)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 5112次
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吃什么容易引起高血壓首先吃油膩的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟，海產(chǎn)品都會(huì)誘發(fā)高血壓的發(fā)生，這種情況需要在飲食上一定多注意，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，飲食規(guī)律，三餐一定要均勻，不能暴飲暴食。應(yīng)該積極的進(jìn)行戒煙戒酒。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-25 2901次
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高血壓容易引起什么病高血壓容易引起的疾病是比較多，如果說(shuō)血壓控制不平穩(wěn)，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生，而且這些病發(fā)生并發(fā)癥都具有一定的危險(xiǎn)性，它直接影響到的臟器，包括了心腦腎等這些器官，所以說(shuō)要平穩(wěn)的控制血壓非常重要。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-28 1302次
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吃什么容易高血壓生活中有一些人本來(lái)就血壓高，所以在飲食方面一定要少吃導(dǎo)致血壓升高的食物，容易導(dǎo)致血壓升高的食物：一，高熱量食物，像蔗糖、葡萄糖、巧克力等都屬于高熱量食物，這些食物是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖以及血壓升高的，肥胖者比正常體重的人更容易發(fā)生高血壓這種疾病，高血壓患者中，多半是伴有肥胖或者是超重的，不能吃高熱量的食物
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 95次
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吃什么容易高血壓高血壓的發(fā)生與日常飲食習(xí)慣密切相關(guān)，某些食物和藥物的攝入可能增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，高鹽、高脂飲食以及部分藥物的不當(dāng)使用是高血壓的常見(jiàn)誘因，具體內(nèi)容如下：一、高鹽食物鹽是高血壓的主要危險(xiǎn)因素之一，攝入過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子積累，進(jìn)
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
