孕婦發(fā)生不消化，一般不需要進(jìn)行藥物治療，可以通過合理的飲食調(diào)節(jié)，能夠不同程度消化不良。孕婦要少量多餐，選擇容易消化的食物，一些清淡的食物，比如營養(yǎng)米粥，米糊，酸奶，蔬菜，牛奶，水果等。盡量不吃太甜的食物，比如糖塊，奶油蛋糕等，這些食物不易消化，容易脹氣，沒有食欲。根據(jù)情況，可以酌情增加肉類，魚類食物攝入。營養(yǎng)均衡即可，不要過度補(bǔ)充營養(yǎng)。還要進(jìn)行適當(dāng)運動，比如散步，適當(dāng)運動，有助于消化，增進(jìn)食欲，促進(jìn)健康。
孕婦不消化怎么辦
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-284629次
概述：
相關(guān)知識：
如果孕婦發(fā)生消化不良癥狀，也可以多吃點山楂片，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。孕婦沒有不適癥狀的，盡量多運動，促進(jìn)胃腸蠕動，能夠有效緩解便秘癥狀，還能增加進(jìn)食量。孕婦還要保持良好的心態(tài)，避免情緒激動，或者焦慮，抑郁，這些不良情緒都會影響心情，不利于胎兒生長發(fā)育。應(yīng)該盡量避免。
常識：
1.孕婦平時注意保暖，避免受涼。
2.注意休息，避免過度勞累。
3.避免飲酒，吸煙，避免喝咖啡，濃茶。
4.避免進(jìn)食過于寒涼飲食，減少不良刺激。
5.每天適當(dāng)運動，聽聽胎教音樂，也可以適當(dāng)做做瑜伽，不過動作要輕柔，緩慢。
以上內(nèi)容僅供參考
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胃積食不消化怎么辦胃積食不消化考慮是消化不良導(dǎo)致的，首先要從生活上改善，盡量以清淡容易消化的食物為主，絕對不可以吃辛辣、油膩、寒冷、煎炸類的食物，吃飯需要少量多餐，不可以吃太飽，可以吃含水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜等。另外也可以多吃一點香蕉，可以通大便、消除積食。如果明顯出現(xiàn)大便干燥、積食的情況，可以配合藥物的治療，比如可以吃些胃蛋白酶合劑或者是促消化的藥物。另外也可以進(jìn)行腹部順時針按摩，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，加速食物的消化和氣體排出。中醫(yī)中藥和針灸來進(jìn)行辨證治療，效果也是不錯的。另外平時需要注意，不要長時間的躺著或者是坐著不運動，會容易導(dǎo)致胃腸蠕動功能減慢，容易導(dǎo)致積食，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些有氧運動。
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常捷
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孕婦積食不消化怎么辦孕婦的肚子在隨著胎兒的增長不斷的變大，當(dāng)出現(xiàn)一些積食不消化，建議還是要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，避免服用一些藥物，建議患者不要吃的太過油膩，選擇清淡，易消化的食物，但是同時也要注意營養(yǎng)，要注重補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)，可以選擇少量多餐，禁止暴飲暴食。平時在飲食方面要注重食物的搭配，食物搭配不良會引起消化的問題盡量避免進(jìn)食一些難以消化的食物，而且建議患者，多喝水，保證水分的充足，防止便秘，導(dǎo)致大腸內(nèi)堆積廢物過多，胃部則會更加的不適，胃脹也會更加嚴(yán)重，孕婦要多喝溫水，不可以喝涼水或者是太過燙的水，平時也要多喝一些小米粥。語音時長 1:30”
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