孕婦發(fā)生不消化，一般不需要進(jìn)行藥物治療，可以通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)，能夠不同程度消化不良。孕婦要少量多餐，選擇容易消化的食物，一些清淡的食物，比如營(yíng)養(yǎng)米粥，米糊，酸奶，蔬菜，牛奶，水果等。盡量不吃太甜的食物，比如糖塊，奶油蛋糕等，這些食物不易消化，容易脹氣，沒(méi)有食欲。根據(jù)情況，可以酌情增加肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)食物攝入。營(yíng)養(yǎng)均衡即可，不要過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于消化，增進(jìn)食欲，促進(jìn)健康。
孕婦不消化怎么辦
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-284765次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
如果孕婦發(fā)生消化不良癥狀，也可以多吃點(diǎn)山楂片，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。孕婦沒(méi)有不適癥狀的，盡量多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠有效緩解便秘癥狀，還能增加進(jìn)食量。孕婦還要保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，或者焦慮，抑郁，這些不良情緒都會(huì)影響心情，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)該盡量避免。
常識(shí)：
1.孕婦平時(shí)注意保暖，避免受涼。
2.注意休息，避免過(guò)度勞累。
3.避免飲酒，吸煙，避免喝咖啡，濃茶。
4.避免進(jìn)食過(guò)于寒涼飲食，減少不良刺激。
5.每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)胎教音樂(lè)，也可以適當(dāng)做做瑜伽，不過(guò)動(dòng)作要輕柔，緩慢。
以上內(nèi)容僅供參考
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胃積食不消化怎么辦胃積食不消化考慮是消化不良導(dǎo)致的，首先要從生活上改善，盡量以清淡容易消化的食物為主，絕對(duì)不可以吃辛辣、油膩、寒冷、煎炸類(lèi)的食物，吃飯需要少量多餐，不可以吃太飽，可以吃含水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜等。另外也可以多吃一點(diǎn)香蕉，可以通大便、消除積食。如果明顯出現(xiàn)大便干燥、積食的情況，可以配合藥物的治療，比如可以吃些胃蛋白酶合劑或者是促消化的藥物。另外也可以進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加速食物的消化和氣體排出。中醫(yī)中藥和針灸來(lái)進(jìn)行辨證治療，效果也是不錯(cuò)的。另外平時(shí)需要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者是坐著不運(yùn)動(dòng)，會(huì)容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減慢，容易導(dǎo)致積食，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些有氧運(yùn)動(dòng)。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 7713次
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胃脹不消化怎么辦.胃脹不消化在臨床上很常見(jiàn)，對(duì)于飯后偶爾出現(xiàn)胃脹不消化、或者癥狀較輕的患者，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃一些容易消化的食物，以及通過(guò)腹部按摩進(jìn)行緩解，在平時(shí)還可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，對(duì)于癥狀較重的需要通過(guò)治療原發(fā)病，對(duì)癥治療。現(xiàn)在夏天到了，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，這樣很容易傷脾，久而久之導(dǎo)致脾虛生濕，濕氣重容易出現(xiàn)腹脹不消化、食欲差、惡心、神疲乏力、肢體沉重等癥狀，所以，可以選用健脾除濕的養(yǎng)生茶，比如，臨床上常用的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、芡實(shí)、紅薏米可以健脾除濕，橘皮可以理氣，加強(qiáng)了除脹的作用，而且獨(dú)立的小包，沖泡方便，容易吸收。但是，需要注意的是，要避免喝涼茶，以免加重胃脹，甚至引起腹瀉、腹痛。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:33
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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孕婦不消化怎么辦第一孕婦如果不消化一定要少食多餐，可以選擇一些清淡易消化的食物，如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等，要少吃甜食和不容易消化的油膩食物，如肉類(lèi)。第二孕婦就要保持心情舒暢，否則也會(huì)引起消化不良的。第三在懷孕期間孕婦是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，而且有運(yùn)動(dòng)的孕婦也會(huì)很少出現(xiàn)消化不良的癥狀，孕婦不可以每天都躺在床上，這樣對(duì)胎兒以及自己都是不利的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
高笑娜
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寧曉璐
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孕婦腹脹不消化怎么辦腹脹不消化，平時(shí)在飲食方面不要吃得太過(guò)油膩，選擇清淡、易消化的食物，但同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，要注重補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，可以少食多餐，禁止暴飲暴食，孕婦要多喝水，保證水分充足，防止便秘導(dǎo)致大腸內(nèi)堆積廢物過(guò)多。
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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