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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5229次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11938次

• 一天睡幾個小時最好
  ?一天睡七到八個小時是最佳的，但是也不一定強求，因為一個人的差異而睡眠深，一般少夢的人晚上睡六個小時就可以完全恢復(fù)精力，而像有的人入睡比較慢淺睡眠多，而且都做一些噩夢可能繼續(xù)睡十個小時也很難恢復(fù)，所以要根據(jù)具體的情況來分析。睡眠過多以及睡眠不足都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)像疲倦乏力，進一步可能會影響我們的工作和生活，睡眠時間過長，心跳速度就會減慢，新陳代謝也會降低，對身體不好，但是長期失眠有可能會影響工作生活以及學(xué)習(xí)。所以一天睡七到八個小時最好，但是要因人而異。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-19 33647次

• 一天睡十幾個小時正常嗎
  一天睡十幾個小時其實是不正常的。睡眠時間太多也容易導(dǎo)致一些其他的問題，比如容易導(dǎo)致人昏昏沉沉、精神狀態(tài)不佳。其次容易導(dǎo)致一些心腦血管疾病的發(fā)生。長時間的臥床休息，沒有進行足夠的運動，容易導(dǎo)致一些脂肪的堆積，容易導(dǎo)致一些心腦血管疾病的出現(xiàn)。一般來說正常的成年人每天的睡眠時間七到八個小時就足夠了，如果是學(xué)齡期的兒童，每天的睡眠時間在八到九個小時或者九個小時左右。如果是老年人正常的睡眠時間可能是偏短，但是也要做到早睡早起。早睡才能夠更佳的恢復(fù)身體，一般來說在夜間十二點到凌晨三點之間，這個時間段是人體恢復(fù)最佳的時候，所以需要在十一點鐘之前就需要上床睡覺。
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  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 65377次

• 三個月寶寶一天睡幾個小時
  充足的睡眠，能夠促進寶寶的正常發(fā)育，三個月的寶寶平均一天要睡14個小時以上，媽媽要給寶寶創(chuàng)造良好而舒適的睡眠環(huán)境，衣被要舒適，盡量保持寶寶身上的清潔，干爽和舒適，適當(dāng)保持安靜。寶寶在睡覺之前，不要過多地逗寶寶，以免過度興奮，不易入睡。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-18 3102次

• 嬰兒一天睡幾個小時正常
  正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅持睡10-11個小時了。新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在16~22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 4601次

• 五個月的寶寶一天睡幾個小時正常
  五個月的寶寶處于生長發(fā)育迅速的時期，良好的睡眠質(zhì)量對寶寶的健康成長至關(guān)重要。一般情況下，五個月的寶寶每天應(yīng)有14-16小時的睡眠時間，這包括夜間的長時間睡眠以及白天的小憩。充足的睡眠有助于寶寶的大腦發(fā)育和身體成長。寶寶的睡眠需求受到多種因素
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 五個月的寶寶一天睡幾個小時正常？
  對于新手父母來說，了解寶寶的睡眠習(xí)慣是育兒過程中的一大挑戰(zhàn)。特別是當(dāng)寶寶進入五個月大時，他們的睡眠模式開始逐漸規(guī)律化，但也可能因為成長發(fā)育、環(huán)境變化等因素而有所波動。五個月寶寶一天睡幾個小時正常？一般來說，五個月的寶寶每天需要大約14-16小時的睡眠，這包括晚上的主要睡眠時間和白天的數(shù)次小睡。然而，
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-10 0次