久站的患者通常可以通過適當活動、抬高腿部;使用彈力襪、繃帶;溫水泡腳等方式預(yù)防靜脈曲張。
適當活動、抬高腿部:久站的患者為了預(yù)防靜脈曲張,可以適當?shù)恼酒饋砘顒樱龠M下肢的血液循環(huán),也可以抬高腿部,睡眠或休息時腿下墊上枕頭等,都能幫助預(yù)防靜脈曲張。
使用彈力襪、繃帶:久站的患者為了預(yù)防靜脈曲張,可以穿戴彈力襪或繃帶,對腿部肌肉逐步加壓,能預(yù)防靜脈曲張。
溫水泡腳:久站的患者為了預(yù)防靜脈曲張,可以每晚睡前用溫水泡腳,泡腳的時候水位可以高一些,沒過腿部,能促進腿部的血液循環(huán),也能預(yù)防靜脈曲張。
久站的患者休息時可以多活動腿部肌肉,穿純棉寬松的衣物,注意腿部的保暖,避免在過于寒冷的天裸露皮膚,平時增加體育鍛煉,提高身體免疫力,促進身體的血液循環(huán)。