跑步以后出現(xiàn)一個(gè)小腿的腫脹，首先考慮有可能是因?yàn)橐恍﹦×疫\(yùn)動導(dǎo)致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導(dǎo)致的局部腫脹。我們建議可以在運(yùn)動之前充分的做好一些運(yùn)動之前的準(zhǔn)備運(yùn)動，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當(dāng)?shù)慕o予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一下。但是我們要排除一下，比如是不是有其他，比如腎臟的問題或者一些心臟的問題或者下肢的一些血管的問題，它都有可能會引起小腿的腫脹不適，盡量去排除一下相關(guān)的一些疾病。
跑步小腿腫了怎么辦
王世霞主治醫(yī)師
天津市腫瘤醫(yī)院急診科
2022-06-223422次
以上內(nèi)容僅供參考
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痤瘡腫了怎么辦痤瘡它是一顆一顆的小丘疹，小的丘膿皰疹，如果腫了，那就代表，這個(gè)時(shí)候痤瘡已經(jīng)感染了。這種感染現(xiàn)象，要內(nèi)服抗生素和外用抗生素，目前用的比較好的，一些內(nèi)服抗生素，比方說腸溶紅霉素、克拉霉素，包括像頭孢，如果頭孢能用，那頭孢應(yīng)該殺菌效果也是比較好的。如果內(nèi)服效果不好，同時(shí)還要進(jìn)行一些外用抗生素，外用抗生素用的也很多，包括克林霉素凝膠，包括中藥，包括氯碘羥喹，包括克痤隱酮，這些中藥的一些抗生素，來治療痤瘡的炎癥感染期。這樣的話，我們內(nèi)服和外用，共同治療痤瘡的重度的炎癥感染。
01:24
楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-02-20 4536次
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 10137次
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跑步小腿腫了怎么辦跑步以后出現(xiàn)一個(gè)小腿的腫脹，首先考慮有可能是因?yàn)橐恍﹦×疫\(yùn)動導(dǎo)致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導(dǎo)致的局部腫脹。我們建議可以在運(yùn)動之前充分的做好一些運(yùn)動之前的準(zhǔn)備運(yùn)動，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當(dāng)?shù)慕o予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一下。但是我們要排除一下，比如是不是有其他，比如腎臟的問題或者一些心臟的問題或者下肢的一些血管的問題，它都有可能會引起小腿的腫脹不適，盡量去排除一下相關(guān)的一些疾病。語音時(shí)長 01:10”
程業(yè)海
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-30 8143次
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小腿突然腫了怎么辦首先有生理性的腫，第二個(gè)有病理性的腫。首先要排除病理性的腫，例如下肢靜脈血栓形成，下肢深靜脈血栓形成會阻塞局部的末稍血液循環(huán)，小腿會突然腫起來?；颊邥X得自己的下肢腫、脹、疼、難受，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理，有時(shí)候是需要手術(shù)治療的。其次生理性的腫一般是這類患者這幾天有走路比較多，或者跑步比較多的情況。當(dāng)走路了或者跑步了以后局部的血液循環(huán)會加速，患者又沒有注意觀察，血運(yùn)好了以后，剛鍛煉完以后血運(yùn)比較好，觀察腿就感覺好像腫了一樣。語音時(shí)長 01:22”
蘭學(xué)文
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-03 4476次
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跑步小腿腫了怎么辦病情分析：跑步的時(shí)候出現(xiàn)了小腿的腫脹，有可能是跑步過長所導(dǎo)致的，從而就容易引起小腿下垂的時(shí)間過長，從而局部的血液回流不通暢，所以會引起局部的腫脹，伴有靜脈曲張的患者會更加明顯。意見建議：首先要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩、推拿，可以進(jìn)行局部熱敷，如果有靜脈曲張可以用藥物邁之靈片。以后在跑步的時(shí)候可以穿彈力襪。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-09 2902次
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小腿腫了怎么辦可能是由于水腫的原因所導(dǎo)致的，這與身體脾腎方面功能的不足有關(guān)。建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，配伍一些藥物來進(jìn)行這方面的調(diào)理，同時(shí)在日常生活中一定要避免身體過度的勞累，加強(qiáng)對下肢部位的保護(hù)，避免下肢部位受風(fēng)著涼，有利于疾病的盡快恢復(fù)。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-28 2003次
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跑步摔倒膝蓋腫了怎么辦跑步摔倒膝蓋腫了可以通過制動、冷敷、熱敷、口服止痛藥、口服消炎藥等方式改善，建議盡早就醫(yī)治療。1、制動：在摔倒之后禁止患肢活動，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過支具固定，有利于避免過度活動導(dǎo)致膝蓋部位病情加重。2、冷敷：在摔倒后48小時(shí)內(nèi)，患者可以把冰塊包一層毛巾然后放在患處，有利于收縮局部血管、減少滲出液
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-16 0次
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小腿受傷腳踝腫了怎么辦小腿受傷腳踝腫了大多可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等幫助緩解。1、一般治療：在早期通?？梢詫⒒贾Ц撸瑤椭o脈的回流，從而促進(jìn)局部腫脹的緩解，注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，避免負(fù)重。2、物理治療：在受傷48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行局部冰敷，大多可以使局部外傷的血管收縮，對毛細(xì)血管的繼續(xù)破裂起到阻止作用，減
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
