產后胯骨疼痛,這種疼痛主要由韌帶松弛、缺鈣、軟組織損傷等多方面因素引起,需要針對性治療。
1、韌帶松弛
由于激素水平變化,特別是松弛素的分泌,會導致韌帶松弛,關節穩定性下降,從而引發疼痛。這種情況下,可以通過穿戴支具如腹帶來固定,限制腹部活動,以緩解疼痛。
2、缺鈣
缺鈣會導致骨骼密度降低,骨折風險增加,進而誘發疼痛。建議產婦適當食用含鈣量高的食物,如牛奶、蝦皮等.
分娩過程中可能造成肌肉、肌腱等軟組織損傷,導致局部充血水腫,形成無菌性炎癥,刺激周圍神經產生痛感。此時,可使用冷敷處理。
4、其他因素
腰椎間盤突出壓迫神經、關節炎等也可能引起胯骨疼痛。這些情況下,可能需要在醫生指導下進行針灸、開窗減壓術等治療方法。
產婦應定期復查,監測身體恢復情況,避免過度勞累,并保證充足休息,以促進身體康復。