懷孕后尾椎骨痛，主要是生理變化、鈣質(zhì)缺乏、尾椎骨筋膜炎癥等多種因素共同作用的結(jié)果。以下是對(duì)這些原因的詳細(xì)解析及應(yīng)對(duì)策略。
1、生理壓迫
隨著胎兒的發(fā)育，子宮逐漸增大，對(duì)盆腔內(nèi)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生壓迫，尾椎骨作為骨盆的一部分，自然會(huì)感受到壓力，從而產(chǎn)生疼痛感。
2、鈣質(zhì)缺乏
孕期胎兒對(duì)鈣質(zhì)的需求量大，若孕婦補(bǔ)充的鈣質(zhì)不足，容易導(dǎo)致自身骨質(zhì)疏松，進(jìn)而引發(fā)尾椎骨疼痛。此時(shí)，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒或醋酸鈣顆粒等藥物。
3、尾椎骨筋膜炎癥
這可能是由于受涼、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或經(jīng)常彎腰引起的。對(duì)此，除了避免上述不良習(xí)慣外，還可以通過局部按摩、紅外線照射或針灸等物理方法進(jìn)行治療。
4、子宮增重和骨盆形態(tài)改變
孕婦子宮增重和胎兒在骨盆和腹腔導(dǎo)致的骨盆形態(tài)改變，可能引發(fā)尾椎骨疼痛。這是孕期的正常現(xiàn)象，通常無需特殊處理。
5、內(nèi)分泌紊亂
孕期內(nèi)分泌紊亂也可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或分泌性尾椎骨疼痛。此時(shí)，除了補(bǔ)充鈣質(zhì)外，還需注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，以緩解內(nèi)分泌紊亂帶來的影響。
綜上所述，懷孕后尾椎骨痛的原因多種多樣，孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的建議下采取合適的緩解措施。
