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適當的臀部提高,這樣有利于男性精子的更好進入,處于備孕期間的女性一定要保持心情舒暢,不能過度緊張,同時也要注意營養的補充,適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。

建議女性養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜。同時也要注意性生活的衛生,同房前要清洗男女雙方的生殖器。

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