青蒿泡腳的功效與作用主要是舒筋活絡、驅寒暖身、緩解疲勞、促進血液循環(huán)以及具有一定的抗菌消炎作用。青蒿，作為一種中草藥，在中醫(yī)理論中有著廣泛的應用。使用青蒿泡腳，可以充分利用其藥用價值，為人體健康帶來多種益處。
1、舒筋活絡
青蒿泡腳能夠刺激足底穴位，有助于舒通經(jīng)絡，對于緩解腳部及下肢的僵硬和麻木感有顯著效果。
2、驅寒暖身
青蒿具有溫中散寒的作用，泡腳時可以通過足部的溫暖來驅散身體的寒氣，尤其適合在寒冷的季節(jié)使用。
3、緩解疲勞
泡腳本身就是一種放松的方式，加入青蒿后，其藥效能夠幫助減輕腳部和身體的疲勞感，提升人體的舒適度。
4、促進血液循環(huán)
青蒿泡腳可以擴張血管，改善末梢血液循環(huán)，對于預防和改善手腳冰涼、靜脈曲張等問題有一定的幫助。
5、抗菌消炎
青蒿含有抗菌成分，泡腳時使用可以對腳部輕微的感染或者炎癥起到輔助治療的作用，對于腳氣、腳癬等有一定的抑制效果。
綜上所述，青蒿泡腳不僅能舒緩疲勞、促進血液循環(huán)，還具有一定的抗菌作用，是一種簡單易行且效果顯著的自我保健方法。但需注意，對于有嚴重疾病的人群，應在開始前咨詢醫(yī)生建議。
