在忙碌的生活中，你是否常常感到身體乏力、沒精神，仿佛被一層疲憊的迷霧所籠罩？無論是清晨醒來還是忙碌一天后，那種深深的倦意總是揮之不去。究竟是什么在背后作祟，讓我們的身體如此疲憊不堪呢？
身體乏力沒精神感覺累的原因：
1、貧血
紅細胞負責攜帶氧氣輸送到身體各個組織和器官。貧血時，紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，氧氣供應不足，身體各器官得不到充足的氧氣，就會出現乏力、沒精神等癥狀，還可能會同時出現面色蒼白、頭暈、心慌等癥狀。
2、甲狀腺功能減退癥
甲狀腺激素對身體的代謝起著重要的調節作用。當甲狀腺功能減退時甲狀腺激素分泌不足，身體代謝速度減慢，能量產生減少，從而導致乏力、困倦等癥狀。還可能會同時出現記憶力減退、皮膚干燥、體重增加等癥狀。
日常注意事項：
1、適度運動
2、加強營養
當身體持續出現乏力、沒精神、感覺累的癥狀時，不要忽視它，也不要盲目忍耐。積極尋找原因，采取正確的應對措施，調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助。
