曬脫皮一般可以通過皮膚護理、藥物治療、飲食調理等方式快速恢復。
1、皮膚護理:
曬脫皮可以用涼毛巾進行濕敷,降低皮膚的溫度,鎮靜肌膚。患者還可以局部涂抹蘆薈膠,敷醫用冷敷貼等幫助減輕癥狀。如果有脫皮的情況要讓其自然地脫落,千萬不要用手去撕扯,以免皮膚進一步受到傷害。恢復期一定要注意防曬,出門涂抹防曬霜,穿防曬衣,不宜再次曬傷。
2、藥物治療:
如果曬脫皮癥狀嚴重,可以使用3%硼酸溶液進行濕敷,必要時可以在醫生指導下應用糖皮質激素進行治療,比如局部涂抹糠酸莫米松乳膏等。
3、飲食調理:
患者平時可以多吃富含維生素的水果蔬菜,比如葡萄、鮮棗、獼猴桃、草莓等,加速皮膚新陳代謝,抑制黑色素沉著。應該避免食用芹菜、茴香等光敏性的食物,以免加重癥狀。