一般可通過多飲水、加強運動、改善飲食、改變生活方式、口服藥物等方式才能把尿酸降下來,患病后應及時就醫治療。
1、多飲水:
尿酸升高會引起代謝性疾病,日常生活中通過多飲水的方式可以幫助降低尿酸,促進體內尿酸排泄,防止尿酸形成結晶。
2、加強運動:
平時應多參加一些有氧運動,比如慢跑、游泳、騎自行車等,可以消耗體內堆積的脂肪,提高自身免疫功能,加速尿酸排泄。
3、改善飲食:
如果經常吃含嘌呤較高的食物,可能會導致體內嘌呤代謝紊亂,誘發尿酸升高,所以飲食上應避免吃動物肝臟、蝦、海魚等含嘌呤較高的食物,可以減少尿酸升高。
4、改變生活方式:
如果想要降低體內尿酸水平,應保持生活作息規律,多注意休息,避免長時間熬夜,保持心態平和,避免長期處于焦慮或壓力過大的狀態。
5、口服藥物:
如果通過以上幾種方式尿酸水平沒有下降,可以遵醫囑服用苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等,能夠促進體內尿酸排泄,抑制尿酸生成。
服用藥物治療期間應嚴格遵醫囑,不可私自增減藥物劑量,以免延長病情恢復時間。