人體正常進行生命活動主要是由于人體陰陽調和,處于相對平衡的狀態,使身體個各器官機能處于平穩情況。
如果陰陽發生失調,就會出現異常。陰屬于寒,陽屬于熱,陰虛是人體的陰液不足,陰虛就不能控制陽氣,就使陽氣相對增多,偏亢,導致陽熱增加。所以,陰虛會出現火旺癥狀,就是陰虛內熱,癥狀為容易盜汗潮熱,煩躁,臉頰潮紅,口干咽燥,舌質發紅,這些都是陰虛火旺的表現。如果是女性病人,多見于更年期女性。
人體正常進行生命活動主要是由于人體陰陽調和,處于相對平衡的狀態,使身體個各器官機能處于平穩情況。
如果陰陽發生失調,就會出現異常。陰屬于寒,陽屬于熱,陰虛是人體的陰液不足,陰虛就不能控制陽氣,就使陽氣相對增多,偏亢,導致陽熱增加。所以,陰虛會出現火旺癥狀,就是陰虛內熱,癥狀為容易盜汗潮熱,煩躁,臉頰潮紅,口干咽燥,舌質發紅,這些都是陰虛火旺的表現。如果是女性病人,多見于更年期女性。
陰虛體質的人要進行保陰潛陽治療,飲食宜清淡,遠離肥膩厚味食品,比如油膩食物,肉類食物,內臟食物,高脂肪食物,辛辣刺激食品。辣椒,生蔥,生姜,生蒜,韭菜,胡椒,芥末等辛味之品則應該少吃或者不吃,因為這些都屬于燥烈食品,會加重疾病癥狀。
生活中陰虛火旺者,可以適當多吃清淡飲食,比如芝麻、黑芝麻最好,白菜等。其它食物可以多吃糯米類食物,蜂蜜,奶制品,梨,蘋果,魚類食物,都可以適當多吃。
平時注意休息,避免過度疲勞,勞累,過度就會對人體造成傷損,就需要補益。
規律生活,按時就寢,中醫主張張弛有度,不能熬夜,各個器官都有休養的時間,過度耗損就會傷身。
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