飯后胃不舒服,考慮是胃部炎癥導(dǎo)致的,多是由于吃了不易消化的食物引起的,多會(huì)有胃脹、反酸、噯氣、消化不良、胃部不適等癥狀。
建議在飲食上調(diào)整,平時(shí)吃飯的時(shí)候要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,易清淡飲食,避免吃得過饑過飽,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化吸收。藥物方面可以服用嗎丁啉、胃復(fù)安、多酶片等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多喝一些溫開水,注意保持心情舒暢。