感冒引起的原因有很多,比如說受風著涼或者是有于細菌或者是病毒感染導致的,建議大家應該要注意保暖,避免受風著涼,在感冒期間可以多吃一些溫熱易消化的食物,比如說像一些面條,疙瘩湯或者是餛飩湯,這些都是可以的,千萬不要吃任何辛辣刺激,容易上火的食物,像一些芒果,榴蓮或者是桂圓,荔枝等應該要注意,盡量避免攝入,因為那些東西很容易會導致感冒的情況更加嚴重。
另外也可以適當的喝一些新鮮的果汁,蔬菜汁,補充維生素,多吃一些富含維生素c的食物,能夠促進機體的一個免疫力使疾病盡快恢復,同時注意適當的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,應該在醫生的指導下積極服用抗感冒的藥物來對癥治療。