高血脂還是很危險的。因為輕度高血脂一般沒有癥狀,不容易被發(fā)現(xiàn),一般都是在常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)的,如果長期不治療,容易誘發(fā)心腦血管疾病等。
平時要注意飲食清淡,低鹽低脂,炒菜少放油和鹽,少吃肥肉,油炸食品,零食等高熱量的食品。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。平時也要適量運(yùn)動,控制體重。
高血脂還是很危險的。因為輕度高血脂一般沒有癥狀,不容易被發(fā)現(xiàn),一般都是在常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)的,如果長期不治療,容易誘發(fā)心腦血管疾病等。
平時要注意飲食清淡,低鹽低脂,炒菜少放油和鹽,少吃肥肉,油炸食品,零食等高熱量的食品。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。平時也要適量運(yùn)動,控制體重。
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