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中年人睡覺時手腳會劇烈抽搐可能是精神緊張、電解質紊亂、腰椎間盤突出等疾病引起的。需要根據具體情況有針對性地治療。采用一般治療、藥物治療或手術治療。

1、精神壓力大：

是由于工作壓力大，精神過度緊張、焦慮等，導致自主神經功能紊亂。從而出現睡覺時，神經異常興奮，導致手腳肌肉痙攣，并伴有四肢麻木。一般無需治療，及時調整心情即可。

2、電解質紊亂：

是由于長期挑食、慢性腹瀉引起身體內鈣、鉀、鎂等的水平降低，致使肌肉、神經興奮性改變在睡覺時，身體處于放松狀態，血流速度減慢，影響局部血液供應，影響肌肉和神經功能，還會出現手腳發抖的癥狀，并伴有惡心、乏力等不適?？勺襻t囑進行靜脈輸液，如乳酸鈉林格注射液、氯化鈣注射液、葡萄糖酸鈣注射液等來緩解。

3、腰椎間盤突出：

是由于局部神經根受壓，神經支配區出現功能障礙，可引起手足抽搐、麻木等不適。睡眠姿勢不當可導致神經壓迫癥狀加重和腰疼，可在醫生指導下采取半椎板切除、椎間融合等手術措施治療。

除此之外還可能是癲癇引起的上述癥狀，建議平時睡覺時注意保暖，多吃含鈣量高的食物。陽光充足的時候，要多曬太陽，這樣可以促進體內鈣的吸收。

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