一般情況下,預產期的孕婦應注意避免過度勞累、增加飲食營養、定期檢查等問題。
1、避免過度勞累:當臨近預產期的時候,腹部會明顯增大,行動也會不方便,此時應以多休息為主,避免劇烈運動或者從事重體力勞動,以免誘發早產,可以適當的散步、瑜伽等,有利于順利生產。
2、增加飲食營養:可以多吃一些營養豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等,還要攝入水果以及蔬菜,比如香蕉、菠菜、芹菜等,能夠滿足身體對各種營養的需求,還可以使體力有所增加,對于順利分娩有一定的幫助。
3、定期檢查:由于預產期臨近,胎盤也會逐漸成熟,應定期到醫院進行檢查,比如盆腔彩超檢查、胎心監護、血壓檢查等,可以了解羊水量、胎動、胎心率以及胎兒體位等各項指標是否正常。
除了以上幾種比較常見的注意事項以外,還需要注意避免性生活,否則容易對宮頸部位造成刺激,可能會誘發早產。還需要保證充足的睡眠時間,不可以長期熬夜,如果出現了腹痛、陰道出血等現象,應立即就醫。