腳崴了通常指的是腳扭傷了,腳扭傷了有游離小骨片考慮是撕脫性骨折,建議積極配合醫生進行有效的治療。
如果走路姿勢不當導致了腳部扭傷,會造成肌肉以及肌腱受到強烈的牽拉,可引起肌腱以及韌帶附著的小塊骨骼有部分或者全部撕脫的現象,引發撕脫性骨折,這屬于骨折的一種特殊類型,骨折部位通常會有劇烈的疼痛感,還可能有腫脹、壓痛、關節受限等癥狀。
可以在專業醫生的操作下,通過手法復位將骨折斷端恢復到正常位置,然后使用石膏或者器具進行外固定,有利于局部的愈合。如果癥狀嚴重,可以遵醫囑使用布洛芬緩釋片、萘普生片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療,必要時可行關節鏡下內固定術、骨折塊切除術等。
在患病期間,可以多吃一些富含鈣質的食物,比如蝦皮、芝麻醬、海帶等,也可以多吃些富含優質蛋白以及維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、櫻桃等,能夠為身體補充營養素,能夠促進疾病恢復。