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尿素肌酐比值偏低通常不嚴(yán)重,應(yīng)保持良好的心態(tài),避免過(guò)于緊張。

正常情況下尿素/肌酐就是尿素和肌酐的比值,且尿素和肌酐的比值是恒定的,是判斷腎功能的一項(xiàng)指標(biāo)。出現(xiàn)尿素肌酐比值偏低的現(xiàn)象,考慮與營(yíng)養(yǎng)不良或者是肌肉容量少等原因有關(guān),多見(jiàn)于減肥的年輕女性,為了保持身材苗條,攝入蛋白質(zhì)較少,同時(shí)機(jī)體中含有的肌肉比較少,從而導(dǎo)致血中尿素和肌酐低于正常,但通常是不嚴(yán)重的。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象后,需要外源性的補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物來(lái)提高機(jī)體的抵抗力,日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息,保持充足的睡眠,避免過(guò)度熬夜。飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉、瘦豬肉、雞蛋等。在減肥期間飲食應(yīng)合理搭配,避免暴飲暴食,可以參加一些戶外運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、瑜伽等,能夠改善身體出現(xiàn)的不適癥狀。

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