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• 骶骨疼痛是什么原因

  對于骶骨疼痛，如果有過外傷，骶骨受傷、尾骨受傷，就會產生疼痛。另一個就是和骨盆周圍的肌肉和韌帶有關系，骶骨是骨盆的一部分，和兩個髂骨形成關節，叫骶髂關節，這兩個關節是個微動關節，但是兩條腿的力量都要通過髖關節，通過這兩個關節，傳到脊柱而傳到上身，因此骶骨是一個承重很大的關節，在某些情況下，由于骶骨或者骨盆的位置出現問題，骨盆出現了前傾、后傾、旋轉等等，使這個骶髂關節，出現輕微的不正，這時候就會出現這些韌帶疼痛，也就是出現骶骨，或者骶骨周圍筋膜的疼痛。所以骶骨疼痛除了外傷以外，還和這些慢性的、長期負重的勞損有關系，而這些勞損又跟骨盆的位置有關系。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 7553次

• 骶骨腫瘤有哪些

  骶骨的腫瘤，我們知道大多數情況，是骶骨的脊索瘤，叫Chordoma，這樣一個脊索瘤比較常見。那么發生的年齡，相對來說五六十歲，這樣一個年齡段，當然也有年齡偏早一點的。什么叫脊索瘤，就是一種低度惡性的腫瘤，也不是高惡的，在骶骨的腫瘤里邊是第一位的。再有就是骶骨的骨巨細胞瘤，骶骨的惡性纖維組織細胞瘤，其他的一些惡性腫瘤。當然在臨床上，也看到一些轉移性的腫瘤，比較常見。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2020-04-16 4008次

• 肌肉乳酸堆積
  乳酸是運動過程中體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物，由于運動相對過度，超過了有氧運動的強度而導致機體內產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳。氧氣供應不足而形成無氧代謝，從而導致大量的過度產物乳酸在肌肉內形成堆積。乳酸堆積會引起局部肌肉的酸痛一般產生了乳酸堆積，如果要加速乳酸的排泄，一個是持續有氧運動，促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體外，另一個就是用熱水熏蒸，如桑拿之類也是可以達到加速乳酸排泄的目的。
  語音時長 1:17”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 10916次

• 如何消除乳酸堆積
  可以進行營養的補充，在訓練后的兩個小時內，這段時間攝入大量的碳水化合物，有利于恢復筋糖原水平，所以訓練應在兩個小時內進餐一頓，一般健身訓練，不必吃補劑，注意適時的補充碳水化合物，多吃水果、蔬菜，補充食物蛋白質即可。補充蛋白質的食品有：雞蛋，富含高質量蛋白質，便宜，一只雞蛋約含六克蛋白質；金槍魚罐頭，140克金槍魚罐頭約含三十克蛋白質；花生醬，研究表明花生所含植物蛋白比其他堅果高，雖然花生的蛋白質含量沒有火腿、雞腿高，但同等蛋白質含量的情況下，論價格的低廉，花生醬勝出。
  語音時長 1:28”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-05 9503次

• 乳酸堆積會長胖嗎
  病情分析：通常情況下乳酸堆積是不會長胖的，病人可能會出現血液不通暢，頭痛，發熱或者肌肉酸痛等臨床癥狀，應該及時的通過理療的方式來進行調理。意見建議：建議患者可以選擇按摩或者推拿的理療方式來進行改善，然后在飲食上要保持清淡為主，避免吃一些過于油膩或者辛辣刺激性的食物。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-19 2705次

• 如何快速消除乳酸堆積
  病情分析：出現乳酸堆積的癥狀，主要是因為局部的血液循環不好引起的，可以用熱毛巾熱敷或者適當的按摩促進血液循環，可以消除乳酸堆積引起的癥狀。乳酸堆積，主要就是常見于大量運動后或者劇烈運動以后局部肌肉緊張沒有得到放松引起。意見建議：建議平常運動后要適當的按摩，或者是放松肌肉，防止出現乳酸堆積的情況。乳酸堆積引起的局部疼痛可以外用活絡油涂抹。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 5807次

• 夜里平躺骶骨疼痛是什么原因
  夜里平躺骶骨疼痛可能是肌筋膜炎、骨質疏松等疾病導致的，患者需要及時去醫院檢查，并根據檢查結果進行相對應的治療。1、肌筋膜炎：肌筋膜炎是肌肉和筋膜的無菌性炎癥，可能是機體受到寒冷、潮濕的氣候環境以及慢性勞損、病毒感染、風濕癥的肌肉變態反應等外界不良因素刺激導致，患病后會出現夜里平躺骶骨疼痛，并且為持續
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-11 1377次

• 乳酸堆積的危害
  乳酸就是人體有氧代謝不完全的產物，運動時體內的糖分和氧氣結合以后沒有完全燃燒時，結合不完全產生的物質就是乳酸。當運動量過大或接近無氧運動時，乳酸無法排出，不易分解，體內的乳酸濃度會升高，就會造成乳酸堆積的現象。乳酸堆積過多就會影響肌肉，使肌肉變得僵硬、疲勞、產生酸痛，這也使得腳步變得沉重，影響我們的
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-06-22 2630次