一般并沒有祛痰濕最好最快的方法，但祛痰濕可以通過飲食、藥物、針灸處理。祛痰濕首先需要先找到引起痰濕的原因，一般有飲食因素、環(huán)境因素、遺傳因素導(dǎo)致。
一，飲食因素：
若患者在平時(shí)飲食不節(jié)、暴飲暴食，而且還喜歡吃高脂、高糖的食物，時(shí)間長了就可能會影響脾的運(yùn)化功能，導(dǎo)致食物不能及時(shí)腐熟運(yùn)化，水谷精微物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化成精血，痰濁蓄積體內(nèi)，聚而為痰濕，塞于組織和皮下，則易導(dǎo)致痰濕，此時(shí)的患者需要及時(shí)的調(diào)整飲食，不要暴飲暴食，盡量以清淡、易消化為主。
二，環(huán)境因素：
若患者經(jīng)常住在潮濕的地方，會影響脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化水液代謝功能失調(diào)，津液運(yùn)行失常，聚濕生痰，而易形成痰濕的情況，此時(shí)建議患者遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用香砂六君丸、金匱腎氣丸等藥物祛痰濕。
三，遺傳因素：
若患者的父母就屬于痰濕的情況，也有可能會遺傳給患者，此時(shí)患者可以選擇針灸處理，針刺太淵、中府、尺澤、列缺、太白等穴位可以宣肺降氣、祛痰濕。
另外，痰濕的患者也可能是缺乏鍛煉導(dǎo)致，建議患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
