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睡覺時右手發麻怎么辦

睡覺時右手發麻可能與睡覺時的體位有關系,引起的神經根壓迫造成的右手發麻,需要排除的是睡覺時壓迫上臂或前臂神經導致發麻,可以在家保守治療,如果不緩解再到醫院就診。

可以使用頸椎枕,在睡覺的時候頸椎保持著生理彎曲,加強頸肩部肌肉的鍛煉,既可緩解疲勞又可使肌肉發達韌度增強,從而有利于頸段脊椎的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力,避免高枕睡眠的習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力。

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