五味子配什么泡水喝都達不到最好的效果,如果使用五味子和核桃肉搭配泡水喝效果比較好。
五味子味酸,入心、肺、腎經,具有生津止渴、固表止汗、補腎寧心、益智安神等作用,對于自汗、盜汗、津傷口渴、虛喘等癥狀有一定的輔助治療效果。核桃味甘,性溫,入腎、肺、大腸經,具有潤腸通便、潤肺定喘、固精強腰等作用,而且核桃對大腦神經有益處,核桃里面含有非常豐富的維生素和微量元素,平時適量的吃核桃,能夠補充人體所需要的營養。使用五味子和核桃肉搭配泡水喝,對于腎虛的患者有不錯的輔助治療效果。腎虛的患者平時也可以多吃一些有補腎效果的食物,比如韭菜、山藥、羊肉。腎虛比較嚴重的患者,還可以遵醫囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物治療。
平時可以多參加一些運動鍛煉,可以改善個人體質。