甲減即甲狀腺功能減退,女性甲狀腺功能減退一般是不可以自愈的,所以說也沒有女性甲狀腺功能減退自愈的最佳方法。
女性甲狀腺功能減退可能是由藥物、手術、甲狀腺產生激素過少等因素引起,臨床癥狀會表現為畏寒、乏力、表情呆滯、反應遲鈍、記憶力下降、情緒低落、聲音嘶啞、皮膚干燥、月經紊亂、體重增加等,一般情況下是不可以自愈的。
女性甲狀腺功能減退可以到醫院內分泌科做體格檢查、實驗室檢查進行確診,確診后可以在醫生的指導下服用左甲狀腺素鈉片或者甲狀腺片治療。
日常生活中可以多吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物,比如燕麥、青菜,也可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋,另外還可以適當的增加一些運動,比如慢跑、打太極,保持良好的心態以及規律作息。