專家建議: 能適量吃
建議用量: 150g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者，肥胖的人群
宜食原因: 土豆中含有碳水化合物、維生素A、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃土豆能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，增加飽腹感，緩解饑餓，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且土豆不屬于光敏性食物，適合系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者吃。
注意事項(xiàng): 土豆一般可以炒著吃，也可蒸著吃，要注意不能一次性吃太多。
正文:
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者能適量吃土豆。
建議用量：150g（約1個(gè)）/天。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在日常生活中需要清淡飲食。土豆中含有碳水化合物、維生素A、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃土豆能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，增加飽腹感，緩解饑餓，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且土豆不屬于光敏性食物，適合系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者吃。
土豆一般可以炒著吃，也可蒸著吃，要注意不能一次性吃太多。土豆屬于升糖指數(shù)比較高的食物，糖尿病患者攝入后容易導(dǎo)致血糖水平上升，所以應(yīng)慎食；吃土豆后會(huì)使機(jī)體攝入過多的熱量和能量，如果不能被及時(shí)的消耗，容易轉(zhuǎn)化為脂肪在身體中積聚，所以肥胖的人群也應(yīng)慎食。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般可以提高身體的免疫力，患者還要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰熀染茣?huì)對(duì)身體造成不利的影響。患者在日常生活中避免過度勞累，遵醫(yī)囑進(jìn)行體檢。
